FATIMA Dance a Fitness, Ostrava
Studio FATIMA Ostrava na Facebooku

Orient FIT

Otevíráme novinku s Martina Rohunová 

Co je to ORIENT FIT? 

Je to spojení prvků pilates - fitness - jogy - a prvků z tance orient.

Lekce je určena všem ženám , které chtějí zpevnit  celé tělo, kritické partie, především  zádové svalstvo. Lekce je hodně zaměřená na relaxaci , uvolnění i , hudba je pomalá. Součástí lekce jsou i prvky orient.tance, rotace pánví a  to vše za krásné  mystické a orientální hudby. Pracujeme ve stoje, či na podložkách. Vhodné je pohodlné oblečení, trošku upnutější, na nohy ponožky , piškoty, mohou být i tenisky.

Nejde o výuku orientálního tance. 

Lekce je určena ženám a dívkám  od 13 let, je vhodná i pro starší ženy a doporučuji ho všem , kteří mají potíže se zády.

ZÁPIS ZDE

Pravidelné lekce:

STUDIO FATIMA PORUBA

čtvrtek 18:00 -18:55  Martina Rohunová - Fatima  od 17.10.2019 / permanentka MIX FITNESS

V ostatních pobočkách neprobíhá.

Další podobné lekce :

Orientální Břišní tance, Pilates, Zdravá záda, Jóga , Power jóga


[ ^ nahoru ^ ]