FATIMA Dance a Fitness, Ostrava
Studio FATIMA Ostrava na FacebookuStudio FATIMA Ostrava na Instagramu

Cardio step workout

Step-bedýnka na cvičení, kde se kombinací  aerobnikových kroků tvoří  dynamická spalovací část velmi výrazným účinkem na spalování tuků. V této lekci velmi výrazně posilujeme partii dolních končetin včetně hýždí a na do lekce zařazujeme posilování zádových i břišních svalů. Procvičíte a zpevníte celé tělo s výraznou redukcí tukové hmoty a cvičení pro vás bude zábavou.

Studio Fatima Poruba 

ukázka lekce s Martinou zde 

https://youtu.be/Tt1ewfX230Q?si=NH-Cl1VJsjiBQddW

pondělí 19h s Martinou 

středa 17h s Martinou

pátek 18h s Janou 

neděle 9h s Janou 

Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
Zvětšit náhled
Cardio step workout s Martinou - Fatima Poruba
«12»

[ ^ nahoru ^ ]