Dance cardio
Co je to Dance Cardio - Latino ? Zábavná latino lekce podobná Zumbě !
Je rytmický a hodně dynamicky tanec, u kterého je hubnutí zaručeno. Je v hodné pro začátečníky tak pro pokročilé. Cvičení posiluje stabilizační systém Vaši páteře. Při cvičení se střídají rychle a pomalé skladby a tělo tím zůstává stále ve střehu a spaluje tuky. Cardio dance představuje řadu variant moderních tanců, od latinských rytmů, elektronických, městských, a mnoho dalších, což přispívá k tomu, že hodina je mnohem zábavnější než v klasickém fitku.
Pravidelné lekce:
Studio Fatima Poruba
středa 17:00 Moňa od ledna 2023
