Power jóga
Power yoga zatěžuje souměrně svaly celého těla v klidném a pomalém provádění jednotlivých pozic. Současně s tím se věnuje pozornost dýchání a provádění jednotlivých pozic. Zlepšuje se flexibilita, síla, zachovává se přirozená hybnost kloubů, vyrovnává skoliotické držení těla, zlepšuje se hybnost a pružnost páteře.
STUDIO FATIMA PORUBA
neděle 8:00 Dominika
STUDIO FATIMA CENTRUM
pátek 17:00 Dominika
