TRX
TRX Suspension Training
Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh.
Cvičení na závěsném systému TRX nám umožňuje cvičit v těchto rovinách, stejně tak jak žijeme. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění .
STUDIO FATIMA HRABŮVKA
Neděle 17:00 Aneta nová lekce od listopadu 2023
STUDIO FATIMA PORUBA
plánujeme , zatím neprobíhá
zápis do lekcí zde
ceník zde
Proč navštěvovat lekci TRX?
- Cvičení na TRX je určeno pro začátečníky i elitní sportovce. Cviky lze snadno stupňovat.
- TRX přináší větší funkčnost než velké a drahé stroje. S jediným kusem nářadí provedete nekonečné množství cviků.
- TRX je vhodné pro každého
- Cvičení na TRX je určeno pro začátečníky i elitní sportovce. Cviky lze snadno stupňovat. Zátěž upravíte nastavením polohy těla.
- TRX posune váš trénink na vyšší úroveň
- Cvičíme ve 3 rovinnách pohybu. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.
- Vybudujete si silné jádro
- TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla.
- Efektivní trénink celého těla
- Můžete provádět celkové posilování těla, cviky na pružnost, sílu nebo výbušnost. Dokonce známé cviky jako kliky, shyby, dřepy a výpady.
- Maximální výsledky v minimálním čase
- Používáte svou vlastní tělesnou hmotnost. TRX umožňuje třírozměrné pohyby, které není možné provádět s jiným fitness nářadím.
TRX trénink - Fatima Dance a Fitness Ostrava
TRX trénink - Fatima Dance a Fitness Ostrava
TRX trénink - Fatima Dance a Fitness Ostrava
TRX trénink - Fatima Dance a Fitness Ostrava
TRX trénink - Fatima Dance a Fitness Ostrava
TRX trénink - Fatima Dance a Fitness Ostrava
TRX trénink - Fatima Dance a Fitness Ostrava
TRX trénink - Fatima Dance a Fitness Ostrava
TRX trénink - Fatima Dance a Fitness Ostrava
TRX trénink - Fatima Dance a Fitness Ostrava
TRX trénink - Fatima Dance a Fitness Ostrava