Karel

Lekce : Jóga pro všechny 

Jógu jsem nejprve chápal jako harmonizaci po dynamických sportech jako jsou fotbal, volejbal, ultimate frisbee nebo horská cyklistika. Postupně jsem si pak uvědomoval, že si v józe libuje nejen moje tělo, ale i má duše. Cvičil jsem tak čím dál více, až ve mně vznikla touha věci víc porozumět, vědět, jak se která pozice provádí a proč, ale rozumět i historii a filozofii jógy – a tak jsem v Praze absolvoval lektorský kurz.

V současnosti už jógu nevnímám pouze jako fyzickou harmonizaci, ale spíše jako meditaci v pohybu, jako sekvenci vědomých pohybů; jóga je vlastně mindfulness v oblasti sportu. Rád bych tedy toto propojení těla a duše dále rozvíjel a byl v tom nápomocen i ostatním lidem – domnívám se, že pěstování integrity tohoto typu vede nejen k lepším a zdravějším sportovním výkonům, ale i k větší psychické pohodě, a potenciálně i k objevení duchovního rozměru života.

Těším se na Vás na svých lekcích :-)