FATIMA Dance a Fitness, Ostrava
Studio FATIMA Ostrava na FacebookuStudio FATIMA Ostrava na Instagramu

Zuzka

« zpět na seznam

Zuzka
Od malička jsem ráda sportovala, od 4let jsem začala s gymnastikou a díky vrozené pružnosti mě to intuitivně táhlo k józe. V 15letech jsem začala chodit na Hatha jógu do Hrabůvky, která mi pomohla přijít na jiné myšlenky při studiu, protáhnout se, posílit stabilitu, koncentraci na dech. V r. 2011 mě kolega přivedl k metodě RUŠ, tato metoda je rychlejší regresní terapie. Rok 2014 byl pro mě splněním přání a vydala jsem se do Indie, kde jsme měli meditace, jógu v Dharamsale město pod Himalajemi. Město je významné, jako exil dalajlámy, v jehož přítomnosti jsem se ocitla (na jeho přednášce). V r. 2021 jsem absolvovala kurz Hatha jógy, zdravého dýchání Oxygen Advantage u Rosti Václavka. Tento rok byl pro mě velmi významný a převratný.
Duševní pohoda, dobrý fyzický stav jde ruku v ruce a jedno se neobejde bez druhého. 
Jógy mám někdy ráda dynamičtější, ale i s důrazem na správné postavení těla a soustředění na dech.
Těším se na Vás :-)

[ ^ nahoru ^ ]