Rezervace
Úvod
Novinky
O nás
Nabízíme
Náš tým
Ceník
Rezervace
Galerie
Kontakt
Úvod
»
Rezervace
»
Chceš se dostat do formy? Jsi začátečník, či pokročilý?
JSEM ZAČÁTEČNÍK A POTŘEBUJI ZPEVNIT A ZHUBNOUT
Naše studio nabízí lekce pro začátečníky i pokročilé.
BODY FORM
- posilujeme se zátěží činky, tyče, gumičky , nakládací osy, .balony,.. kombinovaná lekce cardio s posilováním
ZDRAVÉ ZÁDA - PEVNÉ BŘÍŠKO
(s fyzioterapeutkou) nejen pro ty, co mají pohybové potíže
TRX TRAINING
- posilovací lekce pro středně pokročilé a pokročilé
PILATES
- speciální program cvičení především na podložkách bez bot, pro všechny pokročilosti
JUMPING
- zábavná kardio lekce, hubneme, ale je dobré posílit i svaly posilováním
BŘIŠNÍ PEKÁČ
- 30 minut posilování břišních svalů
FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
- stanoviště s nářadím..posilování především kritických partií
STRONG NATION - spojení cardia a posilování s prvky kickboxu
HIIT
- TABATA - intenzivní posilování a kardio
ZUMBA
- spalujeme zábavně Zumba je velká party ! a další...
JÓGA PRO VŠECHNY
- protažení celého těla
TABATA TRAINING
specialní program středně a více náročný
HIIT TRAINING
specialní program středně a více náročný
DANCE CARDIO
cardio taneční mix
SALSA CUBANA
taneční lekce pro všechny pokročilosti
POUND FIT
speciální program , cvičení s paličkami , pro všechny pokročilosti
DANCE AEROBIC
aerobic a lehčí posilování
BŘICHO ZADEK
posilování ve střední a vyšší náročnosti
Břišní tance - kurz pro všechny
PUMP WORKOUT
- náročná posilovací lekce
Cardio dance workout
- spojení tanečních a fitness prvků, vhodné pro začátečníky
Cardio step workout
- 30minut cardio bedýnky a posilování paží
PILOXING
ucelený cvičební program pro všechny pokročilosti
DeepWORK
- nový program pro náročné, posilování vlastním tělem
Tančíme srdcem 50+
- lekce pro ženy středního a zralého věku
TWERK
a další lekce....
JUMPING OSTRAVA
PILATES OSTRAVA- FATIMA STUDIO
SALSA A LATINA OSTRAVA
ZDRAVÁ ZÁDA - JOGA FATIMA Ostrava
BŘIŠNÍ TACE DĚTI OSTRAVA
BŘIŠNÍ TANCE DĚTI
BŘIŠNÍ TANCE DOSPĚLÍ OSTRAVA - ORINETÁLNÍ TANEC
TANEC OSTRAVA, SALSA, DANCE CARDIO , BACHATA FATIMA
Posillování - Fatima Dance a Fitness Ostrava
[ ^ nahoru ^ ]