Rezervace
Úvod
Novinky
O nás
Nabízíme
Náš tým
Ceník
Rezervace
Galerie
Kontakt
Úvod
»
Rezervace
»
Chceš se dostat do formy? Jsi začátečník, či pokročilý?
JSEM ZAČÁTEČNÍK A POTŘEBUJI ZPEVNIT A ZHUBNOUT
Naše studio nabízí lekce pro začátečníky i pokročilé.
BODY FORM
- posilujeme se zátěží činky, tyče...balony, celé tělo
ZDRAVÉ ZÁDA - PEVNÉ BŘÍŠKO
(s fyzioterapeutkou) nejen pro ty, co mají pohybové potíže
TRX TRAINING
- posilovací lekce pro středně pokročilé a pokročilé
PILATES
- speciální program pro všechny pokročilosti
JUMPING
- zábavná kardio lekce, hubneme, ale je dobré posílit i svaly posilováním
BŘIŠNÍ PEKÁČ
- 30 minut posilování břišních svalů
FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
- stanoviště s nářadím..posilování především kritických partií
AFRO CARDIO (Zumba afro)
- spalovačka :-) spojení afro zumby a fitness s Davidem z Keni
HIIT
- TABATA - intenzivní posilování a kardio
CELULITIDE ATTACK!
- speciální cviky proti celulitidě
ZUMBA
- spalujeme zábavně Zumba je velká party ! a další...
POWER JÓGA
- joga ve svižnějším tempu
JÓGA PRO VŠECHNY
- pro všechny .
ORIENT FIT
- pro ty kteří milují tanec,ladnost, v lekci se také lehce posiluje
TABATA TRAINING
specialní program středně a více náročný
HIIT TRAINING
specialní program středně a více náročný
DANCE CARDIO
cardio taneční mix
SALSA CUBANA
taneční lekce pro všechny pokročilosti
POUND FIT
speciální program , cvičení s paličkami , pro všechny pokročilosti
DANCE AEROBIC
aerobic a lehčí posilování
BŘICHO ZADEK
posilování ve střední náročnosti
PILOXING ucelený cvičební program pro všechny pokročilosti
DO FORMY!
pro úplné začátečníky, speciální lekce
DeepWORK
- nový program pro náročné, posilování vlastním tělem
BOSU -
cvičení na balanční pomůcce
AFRO cardio
a další lekce....
Posillování - Fatima Dance a Fitness Ostrava
[ ^ nahoru ^ ]